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NBA球星貝爾站台 3對3賽信義開打

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】NBA冠軍隊勇士球星貝爾駕臨!22日為3對3籃球夢想賽站台。全台大專籃球好手組成的16支勁旅於20日開打,將戰到22日晚間才決定冠軍獎落誰家,因勇士隊球星貝爾更將參與最終頒送禮推薦網購人氣商品獎的過程,讓本次國泰NBA3X籃球夢想賽增色不少。場邊更有不少籃球相關的體驗活動讓民眾親身參與,包含超高的籃球投籃、籃球九宮格賽等有趣的遊戲。

本次國泰NBA3X活動特別為台灣大專籃球員打造鬥牛舞台,以3對3的計時賽規則、打室外的「半場」比賽,全台6個分區的球隊廝殺後,只有16強的隊伍能進到位於信義區香堤廣場的決賽,其中依照球員強度分為菁英組與一般組,不少甲一級的大專球隊都參與菁英組的比賽。

貝爾參與包含21日的灌籃大賽與20日的三分球大賽,擔任評審之一,其中,21日以兩灌89分搶下灌籃大賽冠軍的中科大好手陳柏良22日也帶隊殺入4強賽,菁英組還有其他籃球強盛的大專學校球星,包含健行科大的劉駿霆與聖文森籍石博恩都同場競技,共同搶奪冠軍寶座,冠軍將得到贊助商飛美國的機票,現場朝聖NBA的推薦商品特價商品比賽。

周邊攤位更讓民眾能體驗籃球的魅力,本次設有AR投籃遊戲、投籃技術挑戰賽、超高籃框的神射手賽及有趣的闖關活動,讓球迷能看精彩鬥牛之餘,更能親身體驗籃球。

端午節健康促進概念 教做2018流行商品熱賣產品健康養生五榖粽

端午節將屆,為宣導銀髮族健康促進概念,市府衛生局與臺中慈濟醫院合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動;邀請市長夫人廖婉如與臺中慈濟醫院院長簡守信攜手示範「健康養生五榖粽」,應邀品嚐的社區長者們都豎起大拇指說「讚」。

端午節前夕,街頭已有粽味飄香,但愈美味的粽子往往熱量爆表,反而成為健康一大隱憂。臺中市衛生局主秘邱惠慈指出,為宣導銀髮族健康飲食概念,改善長者蛋白質與膳食纖維攝取不足等問題,而與慈濟醫院共同合作,教民眾製作低卡、少油、少鹽,適合長輩食用好咀嚼吞嚥,又能兼顧補充蛋白質及提升膳食纖維攝取的健康素粽。

這次教作的「健康養生五榖粽」,是臺中慈濟醫院營養師依據新版國民飲食指南特別設計的食譜,由市長夫人廖婉如與簡守信院長,以現場直播方式在臉書上分享。營養科副主任楊忠偉說,「健康養生五穀粽」食材包括:黑米、16穀米、長糯米各20克,加上豆乾丁一份、香菇1朵、猴頭菇15克、熟栗子1顆與腰果10克。

▲臺中慈濟醫院營養師依據新版國民飲食指南,特別設計的「健康養生五榖粽」食譜。(圖/記者黃玿琮攝2018.6.11)

楊忠偉表示,這次設計的粽子,特色是增加全榖雜糧攝取及粽子的豐富性之餘,以一份豆乾丁(小塊)取代傳統型五花肉或滷肉,達到國民飲食指南豆魚蛋肉類的需求,堅果(腰果)增加好的油脂攝取,並以滷過的香菇與猴頭菇增加網友超推限量不等人的粽子風味,粽子本身已有調味;建議吃粽子時以原味為主,避免沾甜辣醬或番茄醬加工調味料、鹼粽應避免沾砂糖或糖漿等,以免鈉、糖攝取過量等疾病不穩的風險。

簡守信院長則說,醫院不只開刀、看病人,也把健康飲食觀念帶給大家,所謂「病從口入」,醫院希望做到的不只是治療疾病更是健康促進,利用節日加強提醒健康觀念,讓健康不只是在端午節,而是時時刻刻都放在心裡。尤其現代人營養過剩,糯米對腸胃道也不好,傳統肉粽常包有五花肉,糯米也經油脂拌炒,1顆熱量可能高達628大卡,相當於約1個滷雞腿便當。這次針對高齡長者營養師設計「健康養生五穀粽」,120克熱量290大卡,讓長輩們可以安心過端午節。

廖婉如市長夫人邊學包粽,也不忘建議長輩們,吃粽子不要忘了補充一份夏令水果,如黃色或綠色奇異果1顆(1份水果);或搭配時節筍子湯、蔬菜,增加膳食纖維攝取與飽足感,同時維持每週至少150分鐘的規律運動習慣,以消耗節慶聚餐時攝取的多餘熱量,維持健康體位。

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